Happy de AMCO, es el único programa que asegura el desarrollo sistemático de la felicidad a través del desarrollo de hábitos emocionales productivos para todos los maestros, padres y alumnos mediante experiencias de la vida real.
Los estudiantes que trabajan con Happy podrán:
- Mejorar su desarrollo cognitivo.
- Desarrollar habilidades de lenguaje y expresión.
- Mejorar su atención, enfoque y conciencia del momento presente, lo que les permite una mejor concentración al momento de estudiar o aprender en clase.
- Mejorar su procesamiento visoespacial.
- Mejorar sus capacidades de memoria.
- Desarrollar de habilidades de ejecución de tareas.
- Desarrollar mejores habilidades de resolución de problemas y resolución de conflictos.
- Reconocer sus emociones, comprender su origen y utilizar estrategias para reaccionar mejor durante situaciones emocionales.
- Identificar y agradecer los aspectos positivos de sus vidas.
- Tener la apertura para aceptar diferentes perspectivas y estados emocionales de los demás.
- Actuar con empatía, reconociendo y valorando los sentimientos de otras personas.
- Realizar actos de amabilidad.
- Tener relaciones más cercanas y fuertes.
- Disminuir el estrés y los niveles de ansiedad.
- Incorporar hábitos saludables en su vida diaria.
- Desarrollar resistencia y perseverancia.
- Estar más relajado, dormir mejor y tener una sensación general de bienestar.
Atributos clave de enfoque
Generosidad
Significa estar dispuesto a compartir generosamente tiempo, apoyo o dinero sin esperar nada a cambio.
Autocontrol
Es la capacidad de comprender, controlar y poder expresar las emociones y el comportamiento, especialmente en situaciones difíciles.
Automotivación
Es hacer lo que se necesita hacer y no darte por vencido incluso cuando se enfrentan grandes desafíos.
Cuidado personal
Es la práctica activa del cuidado del cuerpo a través de buenos hábitos, ejercicio y alimentación nutritiva.
Mentalidad de crecimiento
Es la creencia de que tienes el control de tus propias habilidades y que puedes aprender y mejorar.
Gratitud
Es la cualidad de enfocarse y poder apreciar lo que se tiene en lugar de enfocarse en lo que no tienes.
Empatía
Es la capacidad de sentir y comprender la situación o el punto de vista de otra persona.
Relaciones significativas
Significa tener conexiones positivas, profundas y relevantes con las personas que te rodean y con el medio ambiente.
Mindfulness
Es la práctica de prestar atención a lo que está sucediendo aquí y ahora sin juzgar ni desear que fuera diferente. La introspección y el entrenamiento mental, a través de ejercicios de meditación y respiración, son clave para el desarrollo de este atributo.
Preguntas frecuentes